あおもり健康づくりリーダー育成ゼミ

青森市では、市民の健康増進に向けて、地域で健康づくりの学習や実践の場づくりを行っていく人材となる「あおもり健康づくりリーダー」を育成しています。
あなたも、健康づくりのリーダーとなって、ボランティア活動をしてみませんか？

令和6年度あおもり健康づくりリーダー育成ゼミ

令和6年度あおもり健康づくりリーダー育成ゼミ
令和6年9月27日（金曜日）開講！

詳しくはこちらをご覧ください！
令和6年度あおもり健康づくりリーダー育成ゼミのご案内（PDF：1,053KB）

受講条件

1.青森市民または市内に通勤・通学しているかた（18歳以上）
2.地域で健康づくり活動を実践している、または健康づくりに関心があり、下記プログラムの受講が可能なかた（全8回中4回以上、第7回は必修）
3.受講後に健康づくり講座の企画等、健康づくりリーダーとしてボランティア活動していただけるかた

定員

30名（申込順）

プログラム（全8回）

	日時・会場	内容	講師
第1回	9月27日（金曜日） 18時30分～20時30分アピオ（大研修室1）	開講式
		健康づくり概論	弘前大学大学院医学研究科特別顧問・名誉教授　中路重之　先生
		健康づくりリーダーの役割と活動支援について	青森市保健所
第2回	10月7日（月曜日） 18時30分～20時30分アピオ（大研修室1）	生活習慣と生活習慣病	内科おひさまクリニック院長　冨山月子　先生
第2回	10月7日（月曜日） 18時30分～20時30分アピオ（大研修室1）	グループワーク	青森市保健所
第3回	10月15日（火曜日） 10時00分～12時00分青森市役所柳川庁舎（大会議室）	健康づくりのための運動（運動実践）	日本健康運動指導士会青森県支部理事長　近藤文俊　先生
第3回	10月15日（火曜日） 10時00分～12時00分青森市役所柳川庁舎（大会議室）	グループワーク	青森市保健所
第4回	11月15日（金曜日） 18時30分～20時30分アピオ（大研修室1）	がんの予防・がん検診～がんから自分を守るために～	青森県総合健診センター診療所長　下山克　先生
		がんの予防・がん検診～がんから自分を守るために～	阿部レディースクリニック院長　阿部和弘　先生
		青森市の各種健診・がん検診	青森市保健所
第5回	11月22日（金曜日） 18時30分～20時30分アピオ（大研修室1）	喫煙と健康～お薬との上手な付き合い方～	青森市薬剤師会理事　井上咲子　先生
第5回	11月22日（金曜日） 18時30分～20時30分アピオ（大研修室1）	歯周病が全身に及ぼす影響	青森市歯科医師会　理事やまもと歯科　院長山本明義　先生
第6回	11月28日（木曜日） 10時00分～12時00分アピオ（大研修室2）	病気を予防し、健康に繋がる食生活	青森県立保健大学健康科学部栄養学科教授　清水亮　先生
第6回	11月28日（木曜日） 10時00分～12時00分アピオ（大研修室2）	睡眠とストレス～心の健康づくりのために～	青森県立精神保健福祉センター所長　田中治　先生
第7回	12月4日（水曜日） 9時00分～16時00分青森市役所柳川庁舎（大会議室）	QOL健診(測定)	青森県医師会健やか力推進センター弘前大学大学院医学研究科付属健康未来イノベーションセンタースタッフ青森市保健所管理栄養士
		演習：健康づくりリーダーが行う健康チェック実施時のポイント
		QOL健診(講義)：健康教養
		QOL健診(講義)：測定結果の見方
		ランチミーティングミニ栄養講座健康弁当の試食
		講義：メタボリックシンドローム
		講義＋演習：ロコモティブシンドローム
		講義：健康教養20のキーワードの理解
第8回	12月14日（土曜日） 9時30分～12時30分青森市役所柳川庁舎（大会議室）	健康づくりの”普及”について～健康づくりを伝えるため、健康づくりが伝わるために～	青森県立保健大学健康科学部看護学科教授　千葉敦子　先生
		先輩リーダーから学ぼう！健康づくりリーダーの活動	あおもり健康づくりリーダー会
		グループワーク健康づくりリーダーの一歩に向けて	青森県立保健大学健康科学部看護学科教授　古川照美　先生教授　千葉敦子　先生
		修了式