更新日：2024年3月26日

マタニティ講座

妊娠生活を健やかに過ごし、安心して出産・育児ができるようマタニティ講座を開催しています。
講義、実習などを通し、妊娠・出産・育児について楽しく学ぶことができます。
講座に参加して、マタニティライフを積極的に楽しく、快適に過ごしてみませんか。

自宅に居ながらマタニティ講座の受講や、保健師・助産師・栄養士等の専門職と対面にて相談することができる「オンラインマタニティ講座」と「オンライン相談」も引き続き実施しています。妊娠や出産、育児について不安なこと、心配なこと、知りたいことなどがございましたら、お気軽にご利用ください。

講座案内

会場：元気プラザ（電話：017-718-2984）

講座1ウェルカムベビー！講座

〔内容〕

• なるほど！赤ちゃんの世界
• Let'sオムツ交換＆抱っこ！
• ウキウキふれあい遊び
• 赤ちゃんと家族のホッとリラックスタイム（絵本の読み聞かせ）
• わくわくメッセージづくり

〔講師〕
助産師、保健師

講座2沐浴サロン講座

〔内容〕

• ママの心のサポートのお話
• 沐浴体験～赤ちゃんはお風呂が大好き～
• パパとママのトーク＆トーク

〔講師〕
助産師、保健師

講座3シミュレーション講座

〔内容〕

• 知っておきたい早産予防の重要ポイント
• 妊婦さんってこんな感じ（妊娠擬似体験）
• 快適なマタニティライフを過ごすためのストレッチ
• もしもに備えて赤ちゃんの応急手当[講師/消防職員]

〔講師〕
助産師、消防職員、保健師

講座4お口のケアと食育講座

〔内容〕

• ママと赤ちゃんを守る歯とお口のケア[講師/歯科医師]
• いいこといっぱい！母乳育児
• 妊娠期からの食事と妊娠期からの食育

〔講師〕
歯科医師、助産師、栄養士

講座1～4共通

〔内容〕

• ちょっと教えて助産師相談

〔対象者〕
青森市にお住まいの妊婦さんとそのご家族のかた※定員16組（申込順）

〔申込み〕
申込期間（申込受付時間8時30分～18時00分）に電話であおもり親子はぐくみプラザ（元気プラザ内）へ
※開催日時・申込期間については、ページ下の添付ファイルをご覧ください。

〔持参するもの〕
母子健康手帳・筆記用具
※講座3は、動きやすい服装でお越しください。

会場：浪岡総合保健福祉センター（電話：0172-62-1114）

講座1ウェルカムベビー！講座

〔内容〕

• なるほど！赤ちゃんの世界
• ウキウキふれあい遊び
• 沐浴体験～赤ちゃんはお風呂が大好き～
• 赤ちゃんと家族のホッとリラックスタイム（絵本の読み聞かせ）

〔講師〕
助産師、保健師

講座2シミュレーション講座

〔内容〕

• 知っておきたい早産予防の重要ポイント
• ママの心のサポートのお話
• 妊婦さんってこんな感じ（妊娠擬似体験）
• もしもに備えて赤ちゃんの応急手当[講師/消防職員]
• 妊娠期からの食事と妊娠期からの食育

〔講師〕
消防職員、助産師、栄養士、保健師

講座1～2共通

〔内容〕

• ちょっと教えて助産師相談

〔対象者〕
青森市にお住まいの妊婦さんとそのご家族のかた※定員6組

〔申込み〕
申込期間に電話（申込受付時間8時30分～18時00分）で健康福祉課（浪岡庁舎内）へ
※開催日時・申込期間については、ページ下の添付ファイルをご覧ください。

〔持参するもの〕
母子健康手帳・筆記用具

更新情報
2024年3月26日、令和6年度の内容へ変更しました。